Su için
October 8th, 2006
su icin arkadaslar..
bol bol su icin…
saglikli yasam icin sart..
yetiskin bi insan evladi gunde 4 litre suya ihtiyac duyuyor ve bunun yarisi besinlerden elde ediliyor. 2 litre de direk su olarak icmek gerekiyor. tercihen tabi. elden geldigince su icmek gerekiyor. vucut susuzluk durumunda cok iyi tepki verdigi icin bize yanetkileri pek yansimiyor ancak uzun vadede zararlari cok buyuk. bobrek sagligi, cilt sagligi icin vs vs habire su icmek gerekli. bi de bi anda paldir kuldur yerine azarazar ama devamli icmek daha faydali. yeterli miktarda su alindigini idrarin renksiz olmasindan anlayabilirsiniz. ayrica kanin sulu tutulmasi da dolayli yoldan kalp sagligina olumlu etkileri var. bu baglamda bir de gunde yarim aspirin fln alinabilir duzenli olarak.
- burak
Köşedeki tüm yazılar :